Воскресенье, 24 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
9:58, 29 июля 2016

Действенные способы усиления эрекции


Эрекция – это особо важный момент в жизни любого мужчины, но как быть, если по каким-либо причинам она ослабла или вовсе прекратилась.

Слабая эрекция – это нарушение функционирования полового члена, проявляющееся в неспособности осуществить половой акт.

Причины слабой эрекции

К причинам слабой эрекции относят:

  • старение организма и как следствие изменение в гормональном фоне;
  • стрессы;
  • наличие заболеваний и недугов;
  • вредные привычки.

При появлении данных симптомов не стоит сразу отчаиваться или расстраиваться, так как эта проблема решаема.

Во-первых, стоит поразмышлять и проанализировать свой привычный распорядок дня. Возможно, вы что-то делаете не так. Попробуйте заняться собой и больше времени уделять здоровому образу жизни.

Во-вторых, прежде чем прибегать к применению препаратов и лечению эректильной дисфункции, следует проконсультироваться с опытным врачом. При возникновении вопросов, обратитесь за помощью к специалистам нашего сайта.

Что положительно влияет на эрекцию?

Проблема эрекции может проявляться в любом возрасте, иногда даже беспричинно. Однако запускать этот процесс не стоит, а следует как можно раньше начать бороться с этой проблемой.

Оптимальный вариант лечения эректильной дисфункции – комплекс мер, в которые входит как медикаментозное лечение, так и выполнение физических упражнений, а также использование средств народной медицины.

Физические упражнения

Приведем несколько действенных упражнений для усиления эрекции:

  1. Исходное положение стоя, опустив руки вниз:
  • шагаем, поочередно поднимаем высоко колени;
  • прижимаем колени к животу, делаем паузу.
При выполнении упражнений следует держать спину идеально ровно.
  1. Исходное положение опять стоя, но руки уже на поясе:
  • сгибаем колени при напряжении мышц ягодиц, а затем расслабляем;
  • выполняем приседания.
  1. 1Исходное положение лежа на спине:
  • сгибаем ноги в коленях, руки при этом лежат на полу возле тела;
  • садимся, поднимаем таз.
  1. Исходное положение стоя, ноги согнуты в коленях:
  • выполняем бег на месте, направляем движение пятками, но при этом ноги не отрываем от пола;
  • отдыхаем, делаем упражнение в быстром темпе около 1 минуты.
  1. Исходное положение сидя, расправив плечи: выполняем наклоны вперед. Воображаем, что со стула нужно собрать крупу, задействуем при этом область яичек и ануса.
  2. Исходное положение лежа на спине:
  • сгибаем ноги в коленях, руки на полу возле тела;
  • раздвигаем ноги и начинаем расслаблять и напрягать мышцы пениса, при этом важно учитывать интенсивность выполнения упражнений.

Что касается физических упражнений как средства усиления эрекции, то их нужно повторять ежедневно, начиная с 10 подходов, увеличивая нагрузку изо дня в день.

Однако не только физические упражнения способны оказывать положительный эффект на эрекцию, пересмотрите свой пищевой рацион, возможно, вся проблема таится именно в нем.

Продукты питания

Издревле замечено, что мужскую эрекцию усиливают продукты со специфическим активизирующим веществом. Таковыми являются грецкие орехи и сырые куриные яйца.

Ученые выявили, что для здоровья мужчины в пищу должны поступать в достатке, так называемые «витамины размножения», — Е и А, а также витамин В. Немаловажное значение отводится количеству употребляемой пищи, при этом переедание полезным не станет.

Для усиления эрекции незаменимы продукты растительного происхождения:

  • орехи;
  • фрукты;
  • овощи.

Особое внимание следует уделить также фруктам:

  • апельсинам;
  • лимонам;
  • гранату;
  • инжиру.

Что касается овощей, то для усиления эрекции будут полезны все виды зеленого лука и зелени.

Положительный эффект для эрекции достигается при использовании в пищу морепродуктов, в частности, кальмаров, креветок.

Из растений очень полезен одуванчик, отличающийся способностью к усилению половой силы, крапива, грибы, тыквенные семечки, ржаной хлеб.

При соитии мужчина тратит много сил и энергии, а для восстановления требуется не только время, но и хорошее подкрепление – для этого можно воспользоваться следующим рецептом: берем мед, молоко, яйцо, все перемешиваем и добавляем чайную ложку пивных дрожжей. Это поможет вам быстрее восполнить силы.

Лекарственные препараты

В сочетании с вышеописанными продуктами имеет смысл использовать лекарственные препараты, среди которых выделяют:

  1. iКрема для усиления эрекции:
  • «Персидский шах» (отечественный препарат);
  • Viagrin’s Penis Power, отличающийся максимальной эффективностью после разового применения;
  • Himcolin, средство индийского производства, использовать его следует для профилактики эрекциональной дисфункции;
  • Максодерм, применим непосредственно перед половым актом, а также в профилактических целях.
  • Penis Steifungs, не нашел широкого распространения среди россиян, но те, кто пользовались отзываются положительно о данном продукте;
  • Dick Stick Balm, наносится при помощи аппликатора, его действие неустойчиво и дает временное облегчение, вызванное слабой эрекцией.
  1. Таблетки для усиления эрекции:
  • силденафила цитрат;
  • виагра.

Прежде чем начать употребление каких-либо препаратов, проконсультируйтесь с врачом. Вы можете задать свои вопросы специалистам нашего сайта.

Как бороться с психологическими проблемами?

Психологические проблемы, вызванные слабой эрекцией, опираются на 5 основных составляющих:

  • депрессию;
  • стресс;
  • переутомление;
  • тревогу;
  • неприятности во взаимоотношениях с партнершей.

Если причина, вызвавшая слабую эрекцию, кроется в психологической области, то для нормализации процесса следует устранить раздражающие факторы.

Для того чтобы избежать подобных проблем следует по-другому относиться к происходящему, отдыхать и расслабляться, забывать о насущных проблемах.

Надеемся, что наш материал будет полезен, и вы самостоятельно или с помощью специалиста найдете способ для восстановления эрекции. Здоровье, позитив, отличное настроение – это и есть путь к нормальной эрекции.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »