Воскресенье, 24 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
13:39, 23 декабря 2015

Увеличение продолжительности полового акта


Эякуляция – преждевременное семяизвержение, свойственное недолгому сексу (меньше 3 минут), вследствие чего оба партнера остаются неудовлетворенными. Эякуляция может быть до секса или практически сразу после его начала.

Причины преждевременной эякуляции

prodolzhitelnost-polovogo-aktaБыстрое семяизвержение беспокоит мужчин разной возрастной категории. Оно делится на правдивое и ложное.

Ложное семяизвержение, как правило, проявляется у неопытных в сексуальных отношениях мужчин. Явлению может сопутствовать волнение. Также есть и другие причины:

  1. Сильная чувствительность головки пениса.
  2. Перевозбуждение.

Правдивую преждевременную эякуляцию могут вызвать:

  • Дефицит магния в организме.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Воспаление половой системы.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Воздействие определенных медикаментов.
  • Травмы половых органов.

Полезные советы для пролонгации полового акта

Пролонгацией называется процесс кратковременной остановки секса в момент наступления чувства скорой эякуляции. Подобный метод помогает продлить половой акт на некоторое время, а также достигнуть высокой грани удовольствия партнерам.

Далее представлены советы, которые помогут увеличить длительность секса:

  1. Важно правильно дышать. Если вы предвидите, что в скором времени наступит оргазм, то необходимо сделать глубокий вдох с короткой остановкой дыхания. Используя такой способ, можно заметить, что пульс замедляется, а семяизвержение не наступает.
  2. Если чувствуется, что финиш близок, стоит попробовать достать пенис из влагалища и взять его у основания. После этого ненадолго задержать дыхание, отпустить член и продолжить секс. При выполнении такой процедуры несколько раз в течение всего полового акта можно достичь и его продления, и яркого оргазма. Это происходит благодаря нескольким образованиям спермы, после чего наступает один процесс семяизвержения.
  3. Неоднократный зажим пениса часто помогает. За счет такого метода происходит адаптация организма, и быстрая эякуляция больше не беспокоит.

Здоровый образ жизни

Это условие не менее важно для мужского здоровья. Придерживаясь здорового образа жизни можно добиться устранения проблем с недолгим сексом.

  • Правильное питание – это главный принцип. Меню должно состоять из достаточного количества белковой пищи и природных афродизиаков.
  • Распорядок дня также играет роль. Полноценный сон и отдых повышают сексуальное здоровье и благотворно влияют на организм в целом.
  • Занятия йогой. При помощи специальных упражнений улучшается психическое и физическое состояние.
  • Позитивные эмоции. Если у организма нет своеобразной разрядки, то секс не доставляет должного удовольствия. В частности, это относится к мужчинам, которые регулярно поддаются сильной физической нагрузке и к тем, кто регулярно испытывает стрессы.
Чтобы секс приносил удовольствие и был качественным, нужно чаще отдыхать от работы и негативных мыслей.

Технические методы

Есть ряд рекомендаций, которые стоит принять во внимание при такой проблеме, как быстрая эякуляция:

  • во время секса можно сделать некоторый эмоциональный «барьер». Например, можно подумать о чем-то совершенно несвязанном с половым актом. Данный способ не всегда действенный, но стоит попробовать;
  • лекарственные мази и аэрозоли нужно использовать в меру, так как их эффективность может быть очень сильной, что повлечет не только задержку семяизвержения, но и может привести к полной его отмене;
  • в процессе полового акта можно попробовать вытащить член из влагалища на 12–15 секунд;
  • смена поз служит отдыхом, где не только мужчина, но и женщина может расслабиться;
  • второй раз – это проверенный способ. Эякуляция после первого акта происходит быстро, далее нужно перейти к ласкам, после чего мужчина будет вступать во второй акт более подготовленным;
  • при готовности к семяизвержению яички поднимаются, если их оттянуть, то эякуляция произойдет не сразу.

Препараты для повышения потенции

uvelichenie-prodolzhitelnosti-polovogo-aktaПринцип действия таких медикаментов заключается в увеличении кровотока в половом члене и расслабляющем действии на гладкие мышцы. Многие лекарства выгодно отличаются тем, что эрекцию они усиливают, а либидо при этом не затрагивают. Наиболее известными препаратами для усиления потенции являются:

  1. Виагра. Назначается с целью коррекции эректильного нарушения, при неспособности достижения нормального уровня эрекции. На репродуктивную функцию Виагра не влияет. Время воздействия – 4 часа.
  2. Левитра. Помогает стабилизировать эрекцию. Важно знать, что он всасывается хуже после приема достаточно жирной пищи. Действует в течение 8–10 часов.
  3. Сиалис. На сегодня это лидер по длительности воздействия (36 часов). Препарат рекомендуется при неправильной эректильной функции у мужчин среднего возраста.
  4. Зидена. Лекарство оказывает свое действие на протяжении 24 часов. Благодаря расслаблению мышц артерий происходит увеличение притока крови в половой член, после чего наступает эрекция.

Возможные опасности

Многие мужчины, думая о способах продления секса, задумываются о возможных опасностях. И не зря, ведь  опасности действительно есть. Половой акт – это приятный процесс, но если регулярно принуждать организм к сдерживанию, то могут возникнуть негативные последствия. Это может привести к отсутствию желаемой разрядки, и спустя время оргазм может стать невозможным.

Чтобы предотвратить нежелательные моменты, нужно пользоваться всеми вышеуказанными советами и техниками. Только в этом случае мужчина сможет узнать, что для него подходит и сумеет насладиться процессом должным образом.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »