Вторник, 26 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
14:29, 18 марта 2017

Почему отсутствует утренняя эрекция?


 

Процесс эрекции – это непроизвольное наполнение полового члена кровью. Происходит процесс, как правило, во сне и по утрам, конечно, если речь идет о непреднамеренной эрекции. Это естественный процесс мужского организма, который является обыденным и не привлекает к себе никакого внимания. В утреннее время концентрация полового гормона в организме самая высокая, поэтому с пробуждением возникает непроизвольная эрекция. Но все же, у некоторых мужчин она не наблюдается, а причиной этого могут быть самые различные факторы.

Причины возникновения проблемы

Если утренняя эрекция отсутствует некоторое время, то это еще не повод впадать в панику. Необходимо трезво оценить ситуацию, провести диагностику и понять в чем дело. Среди основных причин отсутствия утренней эрекции выделяют:

  • простатит;
  • эректильная дисфункция;
  • венерологические заболевания;
  • сердечная недостаточность;
  • желчекаменная болезнь;
  • сахарный диабет.

Это заболевания, которые естественным образом приводят к половой дисфункции как утренней произвольной, так и преднамеренной. Таким образом, симптом отсутствия эрекции будет сопровождать мужчину на протяжении всего заболевания.

Какие факторы способствуют отсутствию эрекции по утрам?

Отсутствие утренней эрекции еще не свидетельствует о том, что мужчина страдает тяжелым заболеванием. На состояние эрекции могут влиять самые обыкновенные факторы, с которыми люди встречаются ежедневно:

  • повышенное артериальное давление;
  • нарушения гормонального фона;
  • длительное курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • наркотическая зависимость (даже легкие наркотики приводят к потере эрекции);
  • нарушенный цикл сна и переутомление;
  • высокий уровень холестерина;
  • депрессивное состояние, стрессы, повышенная нервозность;
  • употребление сильнодействующих медикаментозных обезболивающих препаратов и прочих медикаментов, разжижающих кровь.

Одними из главных причин отсутствия утренней эрекции врачи отмечают переутомление и эмоциональный дисбаланс.
Мужчины, которые ежедневно подвергаются тяжелым физическим нагрузкам могут не испытывать утреннюю эрекцию. Ходят множество слухов об импотенции у культуристов и бодибилдеров, но дело совсем не в этом. Спорт помогает увеличивать уровень тестостерона, который регулирует половой гормон. Следовательно, такие люди могут не испытывать утреннюю эрекцию. Приблизительно то же состояние возникает и при стрессовых ситуациях, только в данном случае происходит выброс адреналина.

Как восстановить утерянную эрекцию?

Если отсутствие утренней эрекции наблюдается на протяжении определенного времени, и это не связано с серьезными заболеваниями, значит поправить ситуацию можно элементарными методами. Необходимо проанализировать свой образ жизни и придерживаться следующих правил:

  1. Вести активный образ жизни. Необязательно подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам. Утренняя пробежка по выходным, периодическая гимнастика укрепляют сердечную систему.
  2. Постоянно контролировать свой вес, лишние килограммы сказываются на эрекции.
  3. Отказаться, или хотя бы сократить количество спиртного. В алкоголе содержится калий в опасных для организма количествах, который приводит к дисфункциям сердечно-сосудистой системы.
  4. Уменьшить потребление жирной и жареной пищи, растительных масел, кондитерских изделий, в составе которых содержится маргарин. Все это является источником вредного холестерина, скапливающегося в кровеносных сосудах, создавая тромбы и узлы, которые блокируют прилив крови к половому члену.
  5. Включить в рацион питания клетчатку, она быстро усваивается и укрепляет ткани кровеносных сосудов. Клетчатка содержится в растительной пище и в крупах.
  6. Употреблять больше продуктов, которые являются природными афродизиаками: финики, бананы, авокадо, манго, киви, артишок, спаржа, морская капуста, лук, чеснок, укроп и петрушка, сельдерей, белковые продукты.
  7. Пить тонизирующие напитки: чай с мелиссой, мятный чай, ромашку, липу, шалфей. Все эти травы можно добавлять в чай.
  8. Избегать стрессовых ситуаций, сократить употребление кофе, оно является сильным раздражителем нервной системы.

Одна из наиболее эффективных мер профилактики проблем с потенцией и эрекцией – это регулярный секс. Реакция, которую испытывает организм во время данного процесса, регулирует гормональный фон и репродуктивную систему организма.

Каждый мужчины считает возникновение утренней эрекции признаком своей нормальной половой активности. Если она пропала, то мужчина может испытывать психологические проблемы. Именно поэтому важно вовремя обратиться к специалисту за консультацией. Не надо стесняться визита к врачу и бояться делиться такой интимной проблемой.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »