Суббота, 23 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
19:54, 14 февраля 2017

Методы задержки эякуляции


Преждевременное семяизвержение – проблема многих современных мужчин, с которой сталкиваются согласно медицинской статистике порядка 4 пациентов из 10. Тем не менее, данную проблему можно побороть – в первую очередь обратиться к специалистам на нашем сайте и применить на практике, в домашних условиях несколько методов и способов, при помощи которых можно отсрочить преждевременное семяизвержение.

Проблема преждевременного семяизвержения

Для многих представителей сильного поля – преждевременное семяизвержение, эякуляция представляет весьма серьезную проблему. Именно задержка эякуляции – важный момент в сексуальных отношениях, позволяющий продлить отношения и удовлетворить сексуальную партнершу.

В этом случае затронута не только мужская гордость, но и его самолюбие – неспособность удовлетворить партнершу и преждевременное семяизвержение ставит под сомнение сексуальную силу партнера. Как отмечают психологи и сексопатологи – для мужчин нет ничего страшнее, нежели видеть, что партнерша только «доходит до кондиции», а от их запала уже и ничего не осталось. Подобные ситуации могут случаться у молодых мужчин, которые только начинают свою сексуальную практику, а также у тех, кто страдает конкретными физиологическими, либо же психологическими нарушениями эякуляции.

Методики задержки эякуляции

Каким образом можно сдержать и контролировать семяизвержение – как ответ на данный вопрос предлагаем вам выбрать из нескольких методов, которые помогут отсрочить преждевременную эякуляцию.

  • В первую очередь, для контроля возбуждения перед сексом рекомендовано выпить 1-2 бокала красного вина. Не более того – алкоголь поможет расслабиться, как физически, так и психологически, облегчая тем самым процесс контроля над эрекцией и процессом семяизвержения.
  • Метод «Сжимание» — популярный среди мужчин способ сдержать преждевременное семяизвержение. Суть состоит в том, чтобы в самом начале довести партнера до максимальной степени возбуждения, после сжимается половой член и за счет этого идет задержка семяизвержения. Как правильно проводить сдавливание – немного надавливают на уздечку пальцем, сжимая основание головки полового члена. Сжатие должно быть достаточно сильным, чтоб эрекция несколько ослабла – продолжительность не более 2-3 сек. и так, чтоб сам процесс не причинял боли и дискомфорта.
  • Если в процессе полового акта мужчине трудно сдерживать преждевременную эякуляцию – до секса врачи-сексопатологи рекомендуют мастурбировать. Предшествующее семяизвержение приведет к тому, что во время полового акта эякуляция будет идти с некоторым опозданием. Минусом такого метода есть то, что для повторного семяизвержения требуется определенное время.
  • Метод дыхания – еще один способ предупредить преждевременное семяизвержение. Его суть состоит в том, что в период полового акта, когда мужчина чувствует приближение семяизвержения – следует перестать двигаться, далее сделать несколько глубоких вдохов и подумать о чем-то отдаленном. Когда ситуация будет контролирована – можно продолжать фрикции, а во время полового акта движения должны быть расслаблены, когда каждые 20-30 сек. стоит делать глубокий вдох через нос, задержать дыхание и выдохнуть.
  • Сексологи рекомендуют применять и метод дыхания – это достаточно эффективный способ отсрочить преждевременную эякуляцию. Именно правильное дыхание – через нос практикующие сексопатологи называют методом stop&go. Данный метод предусматривает, что перед приближением эякуляции мужчине стоит вытащить член из влагалища партнерши, оставив в преддверии влагалища только головку, и прекратить любые движения. Медленно, через нос, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов – ждите, пока сексуальное возбуждение несколько спадет.

На вооружение можно взять и всевозможные гели и спреи, которые позволят задержать преждевременную эякуляцию – их состав позволяет уменьшить уровень чувствительности полового члена на любое раздражение, при этом повышает давление внутри вен, что не дает затормозить эрекции.

Упражнения, позволяющие контролировать эякуляцию

Весьма эффективное упражнение, направленное на контроль преждевременной эякуляции во время секса, можно найти в древнем индийском трактате о любви Кама-Сутре. Чтобы сдержать преждевременное семяизвержение, рекомендовано на протяжении 5 сек. массировать точку, которая расположена меж задним проходом и яичками. Массаж может проводить как сам мужчина, так и его сексуальная партнерша.

Прекрасные результаты дает и упражнение Кегля – в этом случае тренируется определенная группа мышц, что в будущем позволит не допустить преждевременное семяизвержение. Способ первый – во время мочеиспускания мужчине стоит попробовать остановить струю, напрягая лобково-копчиковую мышцу. Если не получается – значит мышца еще слаба и ее стоит тренировать. Второй метод тренировки – в период максимального возбуждения и эрекции постарайтесь заставить половой член подпрыгнуть. Делается это при помощи специальной группы мышц – это и есть упражнения Кегля. Если результата не наблюдается – обязательно посетите специалистов, поскольку проблема с преждевременной эякуляцией может быть намного серьезней, нежели нетренированные мышцы или же неправильно поставленное дыхание.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »