Вторник, 26 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
14:11, 23 декабря 2015

Продукты, повышающие потенцию


 

produkty-povyshayushhie-potenciyuПотенция является одним из важнейших показателей сексуального здоровья мужчины. Прежде всего, ее нормальное состояние зависит от физиологических особенностей мужского организма, но при этом существует множество внешних факторов, оказывающих прямое влияние.

Большое влияние на сексуальную состоятельность мужчины оказывает правильное питание. Употребление в пищу определенного набора продуктов может поспособствовать повышению потенции, и наоборот, есть такие вещества и элементы, которые оказывают на нее отрицательное влияние.

Правильный рацион мужчины

Влияние продуктов питания на потенцию изучается с древних времен. Еще в старину, выделяли ряд продуктов, которые необходимо было употреблять мужчинам для повышения сексуальной активности. К ним относились грецкие орехи, куриные яйца в сыром виде, змеиная кровь, собачье мясо и т.д.

Сегодня, ученые установили, что влияние на повышение потенции оказывает не странная смесь экзотических продуктов, а ряд полезных веществ и витаминов, которые могут содержаться и в известной и приемлемой для употребления пище. Для поддержания правильного рациона, каждый мужчина должен придерживаться основных правил питания:

  1. Систематизированное меню, в которое должны включаться продукты питания, содержащие витамины А, Е и В. Первые два участвуют в увеличении активности сперматозоидов, а третий – способствует проводимости нервного импульса.
  2. Равномерный приём пищи. Рекомендуется есть небольшими порциями, позволяющими контролировать количество съеденного и не переедать.
  3. Регулярное питание, так как голодный мужчина не способен к сексуальной активности.
  4. Сбалансированный и разнообразный рацион в соответствии с индивидуальными энергетическими затратами организма.

Разнообразие меню должно заключаться в употреблении пищи как животного, так и растительного происхождения, содержащей:

Как всегда доводить девушку до оргазма?

оргазмыНе секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

  1. Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
  2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.
  3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них - точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.


 

  • минеральные вещества: магний, кальций, цинк и серу;
  • насыщенные жиры и углеводы;
  • антиоксиданты.
При этом каждый мужчина, желающий повысить свою потенцию, должен помнить, что правильное питание должно сочетаться с соблюдением максимально возможного благоприятного для организма режима. Стоит отказаться от вредных привычек, пассивного образа жизни и прочих злостных факторов.

ТОП-10 продуктов для потенции

Главное правило, которого важно придерживаться в питании – это употребление только натуральных и свежих продуктов высокого качества. Что касается повышения потенции, то можно выделить ряд продуктов, приводящих к наибольшему эффекту в этой области.

  1. produkty-potenciiРыба и морепродукты. Самая лучшая еда, которая должна регулярно употребляться мужчинами, так как в ней содержатся основные минералы, влияющие на их половую функцию (цинк и селен):
  • креветки;
  • кальмары;
  • раки;
  • лосось;
  • скумбрия;
  • камбала.
  1. Орехи. Участвуют в эректильной функции мужчин за счет богатого содержания аминокислоты – аргинина, а также большого количества жизненно необходимых витаминов, минералов, клетчатки, эфирных масел и растительного белка. Наибольшее влияние на половое здоровье оказывают:
  • грецкий орех;
  • кедровый орех;
  • фисташки;
  • миндаль.
  1. Куриные и перепелиные яйца в вареном виде. Являются продуктом, в котором сбалансировано содержание белка, жирных кислот, витаминов и микроэлементов в необходимых для потенции пропорциях. Особое значение имеет содержащийся в яйцах холестерин, именно его оптимальное количество позволяет поддерживать в организме необходимый уровень мужского гормона – тестостерона.
  2. Зелень. Петрушка содержит апигенин, предотвращающий образование в мужском организме женских гормонов, а также применяется в целях профилактики заболеваний простаты. Кроме того, аналоги мужских гормонов содержатся в нескольких разновидностях зелени:
  • шпинат;
  • кинза;
  • зеленый лук.
  1. Имбирь и сельдерей. Эти корнеплоды способствуют мужскому здоровью за счет содержания андростерона. Этот гормон отвечает за многие половые функции мужчин, в частности, эрекцию.
  2. povyshayushhie-potenciiМясо. Является основным источником физической силы мужчин, включая и его сексуальную состоятельность. Важно учитывать, что в любом виде мяса содержится холестерин, который в организм должен поступать в определенных количествах, поэтому этим продуктом не стоит злоупотреблять.
  3. Чеснок и лук. Действие этих продуктов заключается в усилении кровообращения в половых органах, повышении потенции, антибактерицидной функции, профилактике простатита и влиянии на выработку тестостерона. Они содержат селен – важнейший элемент для мужского здоровья.
  4. Мидии и устрицы. В устрицах содержится огромное количество цинка и аминокислот, способствующих производству мужских гормонов. При возможности присутствовать в рационе мужчины должны и моллюски.
  5. Молочные продукты. Некоторые молочные продукты содержат определенные витамины и микроэлементы, которые участвуют в эректильной функции мужского организма. Повышению сексуальной активности способствуют:
  • творог;
  • сыр;
  • простокваша;
  • сметана;
  • сливки.
  1. Натуральный пчелиный мед. Является кладезем полезных веществ, аминокислот, природных гормонов и микроэлементов, которые способны увеличить половую активность мужского организма.

Полезность употребляемых продуктов во многом зависит от времени года. Летом полезнее фрукты и овощи, а зимой их свойства значительно утрачиваются. Поэтому в холодное время года необходимо применять универсальные рецепты, повышающие потенцию. Одним из эффективных способов, способствующих поддержанию сексуального здоровья мужчин в норме, считают ежедневное употребление ими смеси из меда и грецких орехов.

Запрещенные продукты

При огромном списке полезных для повышения потенции продуктов не стоит забывать и о вредной пище, употребление которой приносит обратный эффект. Прежде всего, для поддержки мужской половой функциональности необходимо воздерживаться от употребления:

  • копченостей, способных вызвать токсическое поражение яичек;
  • газированных напитков и кофе, которые содержат излишний сахар, кофеин и вещества, вызывающие обезвоживание;
  • жирного молока, содержащего огромное количество эстрогена, оказывающего в таком объеме негативное влияние на эрекцию;
  • мучных изделий, в частности, макарон и белого хлеба, так как содержащиеся в них дрожжи не способствуют потенции.

Потенция расценивается как возможность совершать половой акт и отвечает за сексуальную состоятельность мужчины, здоровое состояние полового члена, нормальную эрекцию и качество секса. Образ жизни и возраст оказывают непосредственное влияние на потенцию, в результате чего мужчина со временем теряет свою пылкую активность во время секса.

Повысить потенцию можно, включив в свой рацион полезные продукты и отказавшись от приема пищи, оказывающей негативное влияние. Быстрых и эффективных результатов можно добиться, если совместно с правильным режимом питания установить и нормальный распорядок дня, исключить из своей жизни стрессовые ситуации и вредные привычки: курение и алкоголь. Кроме того, каждому мужчине рекомендуется вести активный образ жизни.

 


Обсуждение: 2 комментария
  1. Кирилл:

    Я регулярно кушаю чеснок и лук вперемешку с бадом АК 45, который также можно добавлять в еду. После курса этого препарата, я почувствовал себя почти богом, ведь появились возможности удовлетворить жену не за 3-4 минуты, что практически невозможно, а за гораздо большее времяпрепровождение в постели, которое появляется от употребления этого препарата.

    Ответить
  2. Влад:

    После того как у меня начались проблемы в постели жена активно начала заниматься моим здоровьем, я бы даже сказал слишком активно, мне хочется гамбургер, ну или пиццу, а у нас на столе вечно овощи да мясо на пару и нежирные бульоны, я понимаю что она старается для меня но я так устал от этого, вот решил поверить совету приятеля и купил сементал бустер, должен решить мои проблемы на раз два, по крайней мере как о нем отзываются. если кто то еще знает быстрые рецепты то буду признателен, пишите

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »