Вторник, 26 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
18:27, 25 февраля 2017

Польза кураги для мужского организма


Курага представляет собой высушенный плод абрикоса, сохраняя в себе все полезные макро- и микроэлементы, витамины. Курага для мужского организма – это настоящая находка для его мужской силы, позволяя всегда оставаться на высоте, быть активным и здоровым.

Полезные свойства кураги

Говоря о пользе кураги, все диетологи и врачи в один голос утверждают, что она является богатым источником как витаминов, так и микроэлементов. Калий и магний, фосфор и железо, кальций и медь, кобальт – список микроэлементов велик, как и полезных для организма витаминов – С и А, витамины группы В, никотиновая кислота и сахароза, полезная для организма клетчатка.

Польза кураги для мужского организма состоит в следующем:

  1. Для сердечной мышцы: магний и калий способствуют поддержке сердечной мышцы в тонусе, предотвращая мышечные судороги; очищение кровеносных сосудов от холестериновых бляшек, нормализация артериального давления.
  2. Большое содержание клетчатки нормализует функционирование ЖКТ, оказывает очищающее воздействие на кишечник и организм в целом от радионуклидов и токсинов, тяжелых металлов и прочих вредных веществ.
  3. Содержание кальция позволяет поддерживать костные ткани и суставы в оптимальной плотности.
  4. Прекрасно борется с повышенной нервозностью и проявлением агрессии, укрепляя ЦНС – все это благодаря высокому содержанию витаминов группы В.
  5. Польза для людей, страдающих диагнозом анемия, благодаря содержанию в составе железа.
  6. Курагой можно успешно заменить сахар и шоколад, хлебобулочные изделия, и тем самым поддерживать вес в норме, не провоцируя ожирение.
  7. Благоприятно влияет на работу почек, поджелудочной и щитовидной желез.

А может ли курага навредить?

Курага может привести к нарушению пищеварения в том случае, если употреблять ее в больших количествах.
Употреблять лучше до 16 часов, так как организм лучше усваивает полезные элементы в этот период времени. Суточная норма составляет 100-150 грамм — приблизительно 5-7 штук среднего размера.

Помимо этого, курага может нанести вред, если покупать некачественный продукт, плоды обработанные химикатами. Не стоит употреблять курагу людям с гипотонией, так как она понижает артериальное давление. Противопоказана также страдающим ожирением, диабетом и аллергикам.

Может ли курага влиять на потенцию?

Благодаря высокому содержанию в кураге клетчатки, ее положительного влияния на кровообращение, в особенности в органах малого таза и соответственно половых органах, этот сухофрукт помогает улучшить и укрепить мужскую силу, а также являеnся профилактическим средством от простатита и импотенции.

Помимо этого, за счет богатого содержания витаминов, макро- и микроэлементов курага способствует улучшению работы яичек – улучшается синтез мужских гормонов, выработка сперматозоидов, положительно воздействуя на гормональный фон. Как видно – курага это первый сухофрукт в меню мужчины, заботящегося о своей мужской силе.

Как правильно употреблять курагу?

Курага представляет собой самостоятельный продукт, готовый к употреблению, но ее можно добавлять и в готовые блюда, например, в сладкие каши или же компоты, в свежий творог или же мороженое.

Вариантов ее использования в повседневном рационе масса – главное следует соблюдать суточную норму.

Перед самым потреблением ее стоит тщательно перебрать и удалить порченные, покрытые плесенью плоды, вымыть под проточной водой – санитарные нормы хранения этого продукта и перевозки во время перевозки практически не соблюдаются. Если пренебрегать данным элементарным правилом гигиены – расстройство пищеварения и отравление обеспечено.

Подводя итог можно сказать – курага это не только вкусно и сытно, но еще и очень полезно для мужского сердца, нервной системы и мужской силы. Именно она позволит мужчине всегда быть в прекрасной физической форме.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »