Вторник, 26 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
17:08, 21 февраля 2017

Как распознать синдром хронической усталости у мужчин?


Очень часто пациенты обращаются к врачам с жалобой на утомляемость, которую называют слабостью, вялостью, недостатком жизненной энергии. Причины этих состояний могут быть разными. Особое место занимает среди частых недомоганий жалобы на психическое депрессивное самочувствие.

Термин «синдром хронической усталости» появился в 1984 году в Америке. Но главные признаки заболевания, как длительная физическая слабость, разбитость, утомляемость были известны в медицине еще давно. Врачи называли подобные состояния «нейромиастенией», «астено-депрессивным синдромом», «неврастеническим синдромом».

Общие сведения

Синдром хронической усталости – это психическое состояние, когда иммунитет становится слабым, организм не может сопротивляться различным вирусам, болезнетворным бактериям и дрожжевым микроорганизмам и паразитам, с которыми здоровая иммунная система может легко справиться. Такое самочувствие может наблюдаться после тяжелых физических или эмоциональных перенапряжений, но быстро проходит, если организовать полноценный отдых.

Отмечено, что этому заболеванию подвергаются люди активные, преуспевающие в жизни, отдающие себя любимой работе, которые не знают, что такое отдых, взваливая на себя огромную нагрузку.
В современном мире человек часто попадает в стрессовую ситуацию. В молодом возрасте люди могут выдержать стремительный ритм жизни, оставаясь здоровыми. А в зрелый период становится сложнее адаптироваться к новым экономическим условиям. Поэтому синдром хронической усталости можно назвать болезнью цивилизации. Страдают от него как мужчины, так и работающие женщины. Постоянное перенапряжение нервной системы может привести к сбою и срыву.

Причины

Факторы, которые подвергают человека СХУ:

  1. Нездоровый образ жизни.
  2. Недосыпание.
  3. Длительное физическое и умственное напряжение.
  4. Нерациональное планирование своего дня.
  5. Неправильная организация рациона, когда наблюдается недостаток витаминов и микроэлементов в продуктах питания. Это вызывают в организме нарушение обмена веществ.

К тому же ко всем отрицательным факторам прилагается неблагополучие экологической обстановки. Жители больших городов больше всего подвергаются синдрому хронической усталости. Но подлинные причины появления болезни медициной пока не выявлены.

Исследователи отмечают возможные причины, которые могут вызвать СХУ.

Это:

  • стрессы;
  • воздействие ядовитых токсинов;
  • вирусы;
  • грибки и микоплазмы;
  • аутоимунныые процессы;
  • аллергии.

Мужчин считаются сильной половиной человечества. Они не хотят признавать себя слабыми, больными и очень редко обращаются к врачам.

Риск развития синдрома хронической усталости наблюдается у них в наиболее продуктивном возрасте — от 24 до 45 лет.
Мужчинам приходится материально обеспечивать семью, а в наше трудное время сделать это очень проблематично. Усталость, недомогания, раздражительность мужчины хотят снять курением и алкоголем, которые еще больше усугубляют болезнь.

В возрасте 45-50лет уровень тестостерона у мужчин начинает падать, это вызывает ухудшение самочувствия и сексуальные проблемы. Пациенты жалуются на перемену качества жизни, недостаточность энергии. У мужчин снижается:

  1. Эмоциональный фон.
  2. Либидо и интенсивность оргазма.
  3. Чувствительность полового члена.
  4. Физическая и умственная работоспособность.

Появляется:

  • депрессия;
  • ослабление внимания и памяти;
  • чувство тревоги и страха
  • разные фобии;
  • сонливость днем, а ночью бессонница.
При появлении депрессии у мужчин надо проверить уровень тестостерона.

Симптомы болезни

Врачи ставят диагноз, основываясь на симптомах:

  1. Головные боли. Больные чувствуют пульсацию во время постоянных недомоганий.
  2. Нарушение умственной деятельности:
  • снижается концентрация внимания;
  • снижается способность запоминать даже простые понятия;
  1. Недостаток энергии. Он выражается:
  • чувством усталости;
  • неспособностью выполнения несложных заданий;
  • апатией, равнодушием.
  1. Нарушение двигательной активности:
  • боль в мышцах;
  • тремор рук.
  1. Снижение иммунитета:
  • частые фарингиты ангины;
  • тахикардия
  • сухость глаз и светобоязнь.
  1. Психические расстройства, такие как:
  • депрессия;
  • плохое настроение;
  • страх и беспокойство, особенно по ночам;
  • раздражительность по пустякам.
Масса тела у больных снижается. Все эти симптомы не исчезают долгое время, почти до шести месяцев.

Диагностика

Для диагностики синдрома хронической усталости нет методов лабораторных анализов. Он выявляется способом исключения других болезней, которые могут иметь такие же симптомы.

В расчет берут во время диагностики два критерия. Диагноз ставится по анамнезу пациентов, сравнивая похожие симптомы. Например, хроническая усталость и быстрая утомляемость наблюдается при многих болезнях. А синдром хронической усталости может иметь лихорадку, одышку, боли в животе и груди, депрессию и тревожность, которые не вписываются в другие болезни.

Лечение

Диагностировать болезнь СХУ трудно, поэтому лечение тоже вызывает сложность, так как единого мнения у врачей об этиологии нет. Даже опытные докторы иногда не могут определить диагноз пациента. Тем не менее, болезнь надо лечить. Лечение проводится комплексно и длительный срок.

Терапия болезни основывается на:

  1. Четком щадящем режиме питания и правильном распорядке дня.
  2. Физических нагрузках и активном отдыхе.
  3. Обязательных ежедневных пеших прогулках длительностью около 2 часов.
  4. Лечебной физкультуре и иглоукалывании.
  5. Массаже и мануальной терапии.
  6. Гидротерапии с контрастным душем.
  7. Витаминотерапии с назначением витаминов группы В и аскорбиновой кислоты).
  8. Психотерапии с применением аутогенной тренировки и гипноза.
  9. Электрофорезе и грязелечении.

Из медикаментов назначаются:

  • антидепрессанты;
  • обезболивающие препараты;
  • антибиотики;
  • противовоспалительные средства;
  • витаминные комплексы.

Профилактика болезни

Чтобы уберечься от синдрома хронической усталости соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Организуйте правильный режим дня.
  2. Уделяйте время физическим упражнениям в перерывах во время работы.
  3. Посещайте тренажерные залы или фитнес-клубы, бассейны.
  4. Совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.
  5. Навсегда откажитесь от употребления алкоголя и курения.
  6. Сбалансируйте рацион питания, включив в него овощи и фрукты, зелень, ограничьте соленую и жирную пищу.
  7. Научитесь методам релаксации для расслабления, большую пользу дает медитирование и йога.

Таким образом, синдром хронической усталости – это загадочное заболевание, которое получило массовое распространение в современном мире. Мужчины особенно ему подвержены. При соблюдении профилактических мер и своевременном правильном лечении можно избавиться от этой коварной болезни.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »