Суббота, 23 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
0:48, 14 февраля 2017

Что делать, если нарушен обмен веществ у мужчины?


Нарушение обмена веществ у мужчин приводит не только к такому неприятному состоянию, как увеличение веса, но и является причиной сбоя в работе многих органов. Вот почему очень важно правильно и своевременно провести соответствующую корректировку нарушения метаболизма.

Причины нарушений метаболизма

Если не бороться с лишним весом и не заниматься нормализацией обменных процессов в организме, то впоследствии могут возникнуть различные заболевания.

Нарушение обмена веществ может произойти от множества причин, но самыми распространенными из них являются:

  • гормональный дисбаланс, нарушения в работе яичек;
  • генетическая предрасположенность;
  • переедание, нарушение режима питания;
  • курение и злоупотребление алкогольными напитками;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • нарушения в работе гипофиза и надпочечников;
  • воспалительные процессы в организме.

При нормальном обмене веществ пища, которая поступает в организм перерабатывается в энергию, благодаря которой мужской организм способен сражаться с различными вирусами, получать необходимую жизненную силу и противостоять различным заболеваниям.

Если же происходит нарушение обмена веществ, то многие органы и системы получают дополнительную нагрузку, и в таком случае происходит сбой в работе всего организма.

Симптомы

Основным симптомом расстройства метаболизма является избыточный вес. Если мужчина ест, как и прежде, но при этом стремительно набирает килограммы, то это первоочередной симптом нарушения обменных процессов в организме.

При сбое обмена веществ жир, который поступает с пищей своевременно не перерабатывается, а откладывается в организме и приводит к повышению холестерина в крови.

Симптомы, свидетельствующие о нарушении обмена веществ:

  1. Ощущение слабости.
  2. Депрессивное состояние.
  3. Нарушение сна.
  4. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта (запоры, диарея).
  5. Ломкость и выпадение волос.
  6. Отечность.
  7. Появление одышки при малейших физических нагрузках.
  8. Суставные боли.
  9. Повышение уровня сахара в крови.
Нарушение метаболизма может вызвать сбои в работе репродуктивной системы, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

Диагностика

Диагностировать нарушение обмена веществ поможет врач эндокринолог. Специалист направит на сдачу необходимых анализов крови и мочи. В дальнейшем, возможно, потребуется консультация невропатолога, терапевта, кардиолога, андролога.

Врач может дать также направление на ультразвуковое исследование и кардиограмму.

Детальную информацию о сбоях метаболизма можно получить благодаря специальным исследованиям сыворотки крови.

Коррекция нарушений

Нарушение обмена веществ успешно корректируется и лечится благодаря соблюдению специальной диеты, а также ведению активного и здорового образа жизни.

Важно не только исключить жирную пищу, но дробно питаться и сбалансировать питание, чтобы нормализовать работу эндокринной и пищеварительной системы.

Следует исключить из ежедневного рациона:

  • острую пищу;
  • жареное;
  • копченое;
  • сладости;
  • фастфуд;
  • спиртные напитки;
  • жиры.

Прием пищи следует ограничить малыми порциями, лучше есть чаще, но за один прием употреблять меньше продуктов.

Употреблять необходимо:

  1. Хлеб из муки грубого помола.
  2. Цитрусовые.
  3. Зелень.
  4. Свежие овощи.
  5. Зеленый чай.
  6. Специи – помогают сжигать калории.

Пищу стоит готовить при минимальной термической обработке, например, отваривая или приготавливая на пару.

Решать проблему необходимо комплексно, поэтому помимо соблюдения особой диеты, следует активно двигаться и заниматься спортом.

Для занятий можно выбрать любой вид спорта или заняться физическими нагрузками, например:

  • бег;
  • быстрая ходьба;
  • плавание;
  • занятия на тренажерах;
  • утренняя зарядка.

Главное, заниматься регулярно и не переусердствовать, нагрузки следует увеличивать постепенно.
Как известно, многие болезни возникают от постоянных стрессов, переживаний по пустякам, поэтому следует меньше нервничать, хорошо высыпаться, ночной сон должен длиться не менее 8-9 часов.

Если причиной нарушения обмена веществ стал гормональный дисбаланс, то лечащий врач назначает пациенту гормональные  препараты. Витамины также помогают нормализовать метаболизм, поэтому в зависимости от причины нарушений врач может прописать витаминный комплекс.

Нормализовать обмен веществ могут биостимуляторы, например, женьшень, китайский лимонник, розовая радиола.
Дозировку и частоту приема назначает только лечащий врач исходя из результатов обследования. Мужчине очень важно следить за своим питанием, вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, все это позволит нормализовать обменные процессы в организме и чувствовать прилив сил.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »