Вторник, 26 сентября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
3:22, 14 февраля 2017

Недостаток йода в организме мужчины


Йод является веществом, которое особо необходимо для обеспечения нормального функционирования организма человека. Его основная функция заключается в поддержании здорового состояния щитовидной железы – органа, регулирующего все процессы обмена веществ. Какова же суточная потребность в йоде для мужчин и чего следует ожидать в случае его недостатка?

Для чего мужскому организму нужен йод?

Человеческий организм устроен так, что определенные полезные микроэлементы и вещества усваиваются и накапливаются только определенным внутренним органом. Это касается и йода, который могут захватывать и копить исключительно клетки щитовидной железы. Если же мужчине не будет доставать нормального количества йода, то ткани железы начнут меняться и деградировать, что может выражаться в гипертрофии или в образовании узлов.

В дальнейшем нехватка вещества сказывается на гормональном фоне сильной половины человечества, а, значит, может отыграться на процессе выработки важнейших мужских гормонов. Такие обстоятельства способны привести к необратимым последствиям в мужском здоровье.

В результате основные функции йода для мужчин заключаются в следующих воздействиях:

  • в регуляции обмена энергией между клетками щитовидной железы;
  • в очищении клеток щитовидки от опасных и негативно влияющих веществ;
  • в нормализации дыхательных процессов;
  • в борьбе с вирусами и инфекциями.

Суточная потребность

Для бесперебойного функционирования щитовидной железы важно регулярное поступление йода. Собственные накопления вещества в организме довольно малы и составляют около 20 мг. Количество йода необходимого человеку зависит от его пола и возрастной категории.

В среднем суточная потребность мужчин в этом микроэлементе варьируется в промежутке от 2 до 4 мкг на каждый килограмм его массы тела.

В результате среднесуточные показатели количества необходимого йода складываются следующим образом:

  1. Для детей до 1 года – 25-50 мкг.
  2. Для мальчиков от одного года до пяти лет – 90 мкг.
  3. Для дошкольников и школьников младших классов – 120 мкг.
  4. Для юношей от 12 до 17 лет – 150 мкг.
  5. Для молодых мужчин – 150 мкг.
  6. Для мужчин старше сорока лет – 100 мкг.

Признаки недостатка йода

Щитовидная железа контролирует большое количество органических процессов, в результате чего определить специфические признаки йододефицита практически невозможно. При нем организм человека может проявлять состояния, которые свойственны развитию других патологических изменений, например, гормональным или сердечным заболеваниям.

У мужчин недостаток йода может проявиться следующими симптомами:

  • быстрой утомляемостью, постоянной слабостью и сонливостью;
  • ломкостью ногтей и выпадением волос;
  • поражениями кожи, включая сухость и различные высыпания;
  • ухудшением памяти, внимания и реакции на окружающие процессы;
  • мышечным болевым синдромом;
  • радикулитом поясничного или грудного отдела позвоночника;
  • подверженностью стрессовым ситуациям, раздражительностью, нарушением сна и депрессией;
  • ростом веса и жировых отложений, отеками различных частей тела;
  • проблемами с опорожнением кишечника, в большинстве случаев частыми запорами;
  • частыми простудами;
  • нарушениями половой функции в виде снижения подвижности сперматозоидов и ухудшением сексуального влечения.

Причины и последствия

Как правило, в большей части регионов РФ суточная потребность в йоде не может быть удовлетворена естественным путем, поэтому в мужской организм ежедневно попадает только около 60 мкг микроэлемента. Такие показатели приводят организм к йододефициту, который в свое время становится причиной различных патологий щитовидной железы.

Риск образования недостаточности йода повышается у мужчин, которые:

  1. Проживают в регионах, существенно удаленных от моря.
  2. Не употребляют морепродукты и йодированную соль.
  3. Регулярно употребляют алкогольную продукцию.
  4. Курят.
Жители, которым характерна нехватка такого микроэлемента, сталкиваются с гипотиреозом – заболеванием, отражающим недостаточность гормонов щитовидной железы.

Йододифицит способен привести мужской организм к довольно серьезным последствиям, среди которых можно выделить:

  • образование узлового, диффузного или смешанного зоба;
  • йодиндуцированный тиреотоксикоз;
  • сбои в сексуальном здоровье и развитие бесплодия;
  • когнитивную дисфункцию;
  • микседеме, выражаемой в проявлении гипофункции щитовидной железы.

Как восполнить недостаток?

Принципом лечения йододифицита является организация правильного питания, заключающаяся во включении в ежедневный рацион следующих продуктов:

  1. Пищи, обогащенной йодом: морепродукты, шпинат, говяжья печень, картофель, капуста, морковь, чеснок, томат, мясо красных сортов, бобовые, гречка, черная рябина и смородина, хурма и бананы.
  2. Йодированной соли и воды.
  3. Рыбьего жира.

При недостаточности йода в организме врачи могут назначить прием специальных препаратов, содержащих микроэлемент в своем составе.
Наиболее распространенными медикаментами являются: Йодомарин, Йодобаланс, Йод-актив Антиструмин, Йодид калия и Йодид.

Они предназначены для нормализации обмена веществ и стабилизации работы щитовидной железы. Следует учитывать, что йодосодержащие препараты имеют множество противопоказаний, поэтому принимать их можно только по рекомендации специалиста.

Эндемический зоб у мужчин

Одним из серьезных последствий длительной недостаточности йода является образование эндемического зоба, представляющего собой увеличение щитовидной железы выше показателя нормы, который для мужчин составляет 25 куб. см.

В зависимости от гормонального фона различают три вида зоба:

  • эутиреодиный, когда увеличиваются размеры органа, а процесс выработки гормонов остается стабильным;
  • гипотиреодиный, когда параллельно увеличению размеров органа снижается выработка гормонов;
  • гипертиреоидный, когда выработка гормонов увеличивается. Такая форма заболевания встречается довольно редко.

Кроме того, эндемический зоб может быть:

  1. Диффузным, когда щитовидная железа увеличивается равномерно.
  2. Узловым, когда в массе органа появляются жесткие уплотнения (узлы).
  3. Смешанным, когда одновременно происходит диффузный рост железы и образовываются узлы.

Эндемический зоб у мужчин может выражаться такими симптомами, как слабость, головные боли, снижение физической активности и болезненные ощущения в области сердца. В последующем, с прогрессированием щитовидной железы, могут появиться и более тяжелые проявления в виде чувства сдавленности шеи, затрудненности заглатывания, сухого кашля, а также проблем с дыханьем и приступов удушья.

Как правило, размеры щитовидной железы определяют посредством пальпации шеи. При этом врач учитывает анатомические особенности мужчины, его вес и сложение тела. Более подробные данные об изменениях тиреодиной ткани получают при помощи УЗИ, а также ряда гормональных анализов.

При узловом зобе проводят биопсию тканей.

В зависимости от вида зоба и его размеров, лечение увеличения щитовидной железы у мужчин может предусматривать следующие процедуры:

  • устранение йододефицита посредством назначения специальной диеты и медикаментозной терапии;
  • коррекцию гипотиреоза специальными препаратами, если наблюдается нарушение гормональных функций щитовидки;
  • оперативное вмешательство при крупных размерах органа и образовании больших или токсических узлов.

Сегодня около 30% мужчин страдают йододефицитом.
Причем причиной тому является невозможность организма насытиться необходимым количеством микроэлемента естественным путем. Поэтому, чтобы избежать серьезных и необратимых последствий каждому мужчине рекомендуется использовать профилактические меры для устранения недостаточности йода посредством включения в свой ежедневный рацион содержащих его продуктов питания, а также отказом от вредных привычек и проведением регулярных обследований текущего состояния щитовидной железы.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 DoctorForman.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта

Новость дня

Врачи бьют тревогу: от ПРОСТАТИТА до РАКА один шаг! Как уберечь себя и своих близких?

Читать далее »